23 personer som inte trodde att de var vackra tills de började jobba med sig själva
Många gånger är det inte så lätt att säga "Jag älskar mig själv för den jag är, jag behöver inte förändra någonting på min kropp": om vi ska vara realistiska så händer det nästan aldrig. Även om många säger att utseendet inte har betydelse, vet var och en av oss mycket väl att det motsatta är sant. När vi inte mår bra med oss själva är det svårt att ha en välutvecklad självkänsla.
Personerna som vi kommer att presentera för er var, som så många andra, inte nöjda med sina kroppar: de betraktade sig själva som fula, de försummade sig själva och såg då sig själva som ännu fulare. En ond cirkel som de lyckades bryta, "helt enkelt" genom att börja ta hand om sig själva och göra sig av med allt det som fick dem att känna på det sättet.
Historier som vi kan få inspiration ifrån, och som kan få oss att reflektera över vikten att skapa en förändring inom oss, innan vi kan se den på utsidan!
# 1
"Jag som 19 och 21".
# 2
"Två bilder tagna med 3 års mellanrum. Många tror inte att det är jag".
# 3
"Bara 4 år, och titta hur jag har blivit (jag är den till höger)".
# 4
"Jag gjorde om det som var förstört sedan 20 år på grund av läsk och snabbmat".
# 5
"Skillnaderna på 4 år. Jag var inte van att uppskatta mig själv".
# 6
"Det tog mig 2 år och 3 månader för att komma i form igen. Det låter säkert som jättelång tid men det var värt det".
# 7
"Mina föräldrar skilde sig och jag bodde med min mormor under lång tid. Jag blev mobbad i skolan. Jag var tjock. Efter det flyttade jag och började på universitetet. Jag var rädd att bli mobbad igen, så jag försökte lära känna många människor och vara social. Jag skapade några riktigt djupa vänskapsrelationer och jag blev inspirerad till att anamma en mer aktiv livsstil. Titta hur mycket jag har gått ner i vikt. Nu är jag inte längre blyg och jag kan prata med människor utan problem".
# 8
"Jag gick ner 45 kg och nu känner jag mig fantastisk".
# 9
"Jag var deprimerad över hur jag såg ut. Jag ville inte leva längre. Men jag sa till mig själv att jag har möjlighet att förändra allt, så jag började gå ner i vikt. Idag springer jag var jag än befinner mig och detta tycker min kille är jobbigt. Jag känner mig fantastisk och jag njuter av livet!"
# 10
"Så mycket har förändrats på 3 år. Innan gick jag knappt ut. Jag var jätteblyg. Nu lever vi i en tid då det är väldigt lätt att ändra på sitt utseende".
# 11
"Jag måste erkänna det, jag lyckades inte gå ner i vikt själv under lång, väldigt lång tid. Jag fick stor hjälp av en specialiserad läkare".
# 12
"Jag har aldrig varit tjock, men under lång tid hade jag problem med att hitta rätt frisyr".
# 13
Denis Vladimirovich/thequestion
"Jag har alltid läst mycket. Se hur jag började förändras psykiskt och känslomässigt. Vad gäller mitt utseende började jag tappa håret mycket tidigt. För många män är det något som man oroar sig för. Men efter ett år av militärtjänst vande jag mig vid att vara flintskallig: jag återvände hem och fortsatte att raka huvudet. Så hittade jag svaren på det jag sökte".
# 14
"Efter bara 15 månader har jag äntligen en haka! Nu gör jag allt för att hålla vikten".
# 15
"Jag gjorde inget speciellt, men nu ser jag inte lika elak ut".
# 16
"Skillnaden på 4 år. Innan var jag en nörd, nu är jag en macho-kille".
# 17
"Jag gick ner 45 kg och jag jobbar fortfarande på min kropp".
# 18
"Skillnaden efter 25 månader. Jag har alltid varit tjock, men en dag bestämde jag mig för att jag kunde bli smal".
# 19
"Skillnaden efter 20 månader. Jag hat blivit smalare och jag skäms inte längre för hur mitt hår ser ut".
# 20
"Jag vägde 150 kg när jag bestämde mig för att gå ner i vikt. Jag började den första dagen med att sluta äta för mycket bröd och socker, och jag skrev in mig på gymmet. Jag slutade även dricka alkohol under 3 månader (tyvärr började jag sedan igen). På bilden till höger väger jag 99 kg. Nu försöker jag hålla den här vikten, och jag är mycket nöjd. Men jag har ett annat mål att nå, 80 kg. Jag har redan börjat resan mot halva det!"
" 21
"Detta är mina framsteg".
# 22
"Detta är min kille vid 16 och vid 21 års ålder. Det är svårt att tro att det är samma person".
# 23
"Nu är jag 25 år gammal, jag har gått mer 55 kg och jag tränar varje dag":
