Många människor känner ett behov av att täcka sig när de sover, även när det är varmt: några anledningar till att det är så
När vi når slutet på en lång, slitsam och stressig dag, är det enda som räddar oss från sömnlöshet och dålig sömn vårt tunga täcke: det spelar ingen roll om det är sommar eller vinter ute, om det är kallt eller jättevarmt: om vi inte lägger oss och kan känna åtminstone ett lager av täcke som omsluter oss, kommer vi inte att sova tryggt. Det finns flera anledningar till detta extremt vanliga mänskliga beteende, både av psykologisk och vetenskaplig natur.
via Health Line
En av de huvudsakliga anledningarna är att vi är varmblodiga varelser, och det betyder att vår kropp reglerar den inre temperaturen, vilket hjälper oss att vistas i värme. Hur som helst, när vi befinner oss i en fas av djup sömn, försvinner hela vår kontroll över den extern stimulin; det är då vi söker hjälp i föremålen i vår omgivning, och täcken hjälper vår kropp att reglera och bibehålla kroppstemperaturen, som vi behöver i en så sårbart ögonblick på dygnet.
Faktum är att vi även är vanevarelser, vilket har en enorm påverkan på varför vi behöver ett varmt täcke. Även om det inte nödvändigtvis handlar om att känna sig trygg, har vi använt oss av täcken för att somna i hela vårt liv, och då har den vanan blivit del av vår rutin. Därför, när vi går och lägger oss och drar på oss täcket, får vår kropp en signal av psykologisk natur att nu är det dags att sova.
När det är kallt har täcket förmågan att skapa ett perfekt mikroklimat av värme: en barriär där temperaturen inte förändras särskilt mycket. Detta värmer upp vår hud, medan faktorerna i omgivningen som kan kyla ner vår kropp inte påverkar oss särskilt mycket. Därför somnar vi snabbare och får en bättre och mindre störd sömn om det är kallt ute men vi har ett varmt täcke som omsluter oss i sängen.
Till slut, inger täcken en känsla av trygghet, för den vanligaste rädslan vi hade som barn var rädslan för mörker. Så när den känskan satte igång täckte vi oss instinktivt helt för att skydda oss från en osynlig fiende. Det var vårt "magiska täcke" som besegrade vår rädsla och fick oss att känna oss trygga; ändå finns denna känsla av trygghet kvar med oss idag när vi ligger under täcket.
Och nu lägger vi oss alla under våra varma täcken, man vet aldrig när det kommer fram ett monster under sängen!
