Kvinnor sover bättre bredvid en hund än bredvid en man: studien
Många människor kämpar för att somna och har ofta en lätt och rastlös sömn. Enligt en studie som genomfördes 2018 finns det en lösning, och detta gäller främst kvinnor. Att dela säng med sin hund och sova bredvid den skulle hjälpa dig att sova bättre. Hunden är inte bara människans bästa vän, utan den är också en bra allierad för en kvinnas sömn.
via tandfonline
Dr Christy L. Hoffman, professor i djurbeteende vid Canisius College of New York, och hennes team genomförde en undersökning som involverade 962 kvinnor. Hälften av dessa sa att de sover med sin hund i sängen, 1/3 av kvinnorna sover med sin katt och resten med sin partner. Uppgifterna jämfördes sedan: kvinnor som sover med sin hund avslöjade att de kände en större trygghet och välbefinnande.
Undersökningen avslöjar därför att kvinnor som är vana att sova med sin hund vilar bättre än de som sover med sin katt. Finns det någon särskild anledning? Det verkar som att denna större känsla av vila och välbefinnande beror på att hundar till sin natur känner skyldigheten att skydda sin ägare och att varna henne för eventuella faror. Av denna anledning är det mer "hälsosamt" att sova med en hund än en katt: katten sover mindre och är mycket mer självständig och mindre skyddande.
Kvinnor känner sig därför säkrare med sin hund än med sin parner. En annan studie avslöjar att för att vila bra behöver inte hunden ligga tryckt mot sin ägare i sängen: hundens närvaro i rummet hjälper till att förena sömn, både för män och kvinnor. Jämfört med mänskliga sängkompisar, som ofta somnar och vaknar vid olika tidpunkter, kan hundar anpassa sig till sin ägares rytmer och undvika att störa henne. Denna studie vill verkligen inte tvinga kvinnor att bjuda in sin partner att sova på soffan för att hennes fyrtassade vän ska få plats i sängen, men det avslöjar verkligen ett nyfiket perspektiv på hur mycket hundar kan påverka lugnet och det fysiska välbefinnandet hos deras ägare. Sover du med din hund?
