En personlig tränare går upp 35 kg: han ville uppleva vad samma sak som hans kunder
Vad innebär det att känna empati md någon? Alla skulle kunna ge ett svar baserat på personliga erfarenheter på denna fråga, och deklinationerna av detta koncept är många och olika. Den amerikanska personliga tränaren som är huvudpersonen i vår berättelse har dock valt att visa närhet till sina kunder på ett väldigt speciellt och exemplariskt sätt när det gäller vad de känner då de bestämmer sig för att gå ner i vikt.
Vad har han gjort som är så speciellt? En enkel men samtidigt ovanlig sak: han bestämde sig för att gå upp 30 kg i kroppsvikt för att sedan gå ner det på sex månader. Ett helt unikt sätt att personligen göra en resa som för många personer inte är speciellt lätt. Genom att på egen hand uppleva sina klienters växlingar kommer den här mannen att, bättre än många andra, kunna veta vilka problem och dagliga svårigheter de upplever. Låt oss se lite närmare på det.
via Drew Manning
Drew Manning är 40 år gammal och, innan hans enastående strävan, var han övertygad om att några av hans klienter var "lata" i sin vilja att gå ner i vikt. Han ville också förstå på vilket sätt åldern påverkade förmågan att gå ner i vikt. Så han bestämde sig för att prova det på sin egen kropp. På ett halvår gick han upp 35 kg, och gick sedan ner dem på samma tid, experimenterade med sig själv det som han lär andra människor, och dokumenterade allt i sin bok "Fit2Fat2Fit"
"Jag var övertygad om att vissa människor använde genetik, kroppskonstitution eller liknande ursäkter för att de inte ville anstränga sig tillräckligt", säger han. I hans historia som personlig tränare har det faktiskt skett misslyckanden, som han ville svara på med ett praktiskt prov. Manning slutade på gymmet och började äta skräpmat, han åt utan att ägna alltför mycket uppmärksamhet åt det, i syfte att gå upp i vikt.
Sex månader och 35 kg viktuppgång senare var det dags för det svårare testet: att gå ner i vikt och återfå sin tidigare kroppsbyggnad. "Att återvända till gymmet efter viktökningen var förödmjukande - sa han -jag insåg att mina klienters problem är verkliga, ofta mentala och känslomässiga såväl som fysiska". Enligt vad han har sagt så var det inte alls lätt att behålla rätt beslutsamhet och rätt förtroende för det han hade gett sig in på. Det var då han själv upplevde det som hans klienter kände.
"Jag blev faktiskt riktigt imponerad av hur min kropp svarade vid 40 års ålder - fortsatte han - ålder är bara ett nummer, det går att gå ner i vikt när man blir äldre, även om det är svårare". Även om hans bedrift beskrevs av en del experter som "väldigt farligt", eftersom det skapade en slags plötslig och oväntad chock för hans kropp så ångrade inte Manning sitt beslut. "Jag har hittat en balans mellan galenskap och inspiration", var hans kommentar, och tillade att denna erfarenhet har lärt honom att viktminskning är framförallt en mental resa.
"Många borde uppskatta sin kropp även om den inte är perfekt - tillade han -istället för att hata och förakta den".
Vad tycker du? Ett överdrivet eller ett modigt och användbart experiment?
