"Jag äter bara bacon och hamburgare toppat med smör: på detta sätt har jag gått ner 15 kilo"
Var och en av oss har en maträtt som vi föredrar framför andra, vi skulle kunna äta den varje dag utan att någonsin tröttna på den. Detta kan dock pressa kroppen till att vänja sig vid vissa näringsämnen och skapa problem när man bestämmer sig för att äta något annat. Det är just därför specialister alltid rekommenderar en varierad kost.
När det kommer till diet måste man dock alltid vara försiktig, eftersom allas kroppar är olika och det finns inget korrekt matval som passar för alla. Var och en av oss bör hitta det som passar en bäst, och för att göra det är det bäst att söka råd hos experter inom branschen.
Denna kvinna, efter många försök då hon inte uppnådde något resultat, säger sig ha hittat den perfekta dieten för henne, tack vare vilken hon har lyckats gå ner många kilo.
via Dailymail
Courtney Luna, en 38-årig kaliforniska mamma, känd på sociala medier under pseudonymen itscourtneyluna. Hon har ägnat flera år åt att försöka gå ner i vikt, provat olika dieter, tills hon upptäckte en, för henne, annorlunda diet, som har gjort att hon har gått ner många kilon, nästan 15, utan att ge upp den maträtt hon älskar mest.
Kvinnan har alltid velat gå ner i vikt, men lyckades inte, hon hade nästan tappat hoppet när allt plötsligt förändrades.
Först var det bara ett nytt försök, men när hon insåg att dieten fungerade blev hon förvånad. Av denna anledning har hon bestämt sig för att dela med sig av sin entusiasm genom att publicera sina måltider på TikTok dagligen. Hennes kost är uteslutande baserad på kött och ost, och inga grönsaker eller frukt.
"Jag äter bara kött och animaliska produkter, så massor av hamburgare, köttbullar, ägg, biffar, bacon, massor av grädde, smör och ost - berättar Courtney - inga grönsaker och ingen frukt, inte ens kryddor. Min matsmältning har förbättrats avsevärt".
Hon säger sig kunna få i sig alla näringsämnen hon behöver och har inte den där uppsvällda känslan som grönsaker orsakade henne, men det bästa av allt, säger hon, är att hon är full av energi nu.
Det är många som har kommenterat hennes videor, vissa kritiserar hennes val, andra är extremt fascinerade av den här typen av diet, men de frågar henne också om hon inte tröttnar på att alltid äta samma saker. Hon svarar dock att det är alla ingredienser hon älskar, men framförallt betonar hon att när hon äter biffar, hamburgare eller köttbullar blir hon upprymd. "Kött är det enda min kropp behöver".
Vad tycker du om Courtneys val av diet?
