Detta är varför vi glömmer namnen på människor vi just träffat, och hur man ska komma ihåg dem

Det är väldigt lätt att göra misstag i sociala sammanhang, från de mest ofarliga till de mer genomarbetade med större konsekvenser. Bland dessa finns det en som slår dem alla: att bli presenterad för en person, höra hans/hennes namn... och glömma det några sekunder senare. Flera forskare har behandlat denna fråga inklusive Charan Ranganath, professor i psykologi och neurovetenskap på University of California. Enligt honom finns det många förklaringar till detta och även ett sätt att förhindra att det händer.

Varför glömmer vi namnet på en person vi just lärt känna?

Pexels

För att svara på rubrikfrågan börjar Ranganath på djupet. Som han också förklarar i sin bok Why we remember, kanske den andra personen helt enkelt inte intresserar oss tillräckligt, åtminstone inte först. Den amerikanska forskaren hävdar:

Människor är bättre på att komma ihåg saker som de är motiverade att lära sig. Ibland är man motiverad att lära sig komma ihåg en persons namn, andra gånger är det mer förbigående och i det ögonblicket tycker man inte att det är viktigt.

Denna förklaring kan dock göra oss missnöjda, men det går inte att förneka att det han säger är vettigt. Vi behöver alltid ett mål, även för de mest ytliga eller flyktiga handlingarna, som att presentera oss för någon och höra namnet. Och sedan glömma det direkt. Det kan också handla om ett vanligt namn som går obemärkt förbi eftersom vi redan har hört det många gånger, medan ett allt sällsyntare namn dyker upp i bakgrunden och erövrar en plats i vårt redan trånga sinne.

Hur kommer man ihåg namnet på personen man just träffat?

Pexels

Med tanke på allt vi har sagt är det mer ansträngande än man kan tro att komma ihåg namnet på personen man just träffat. För Ranganath är det dock möjligt att göra något för att vända den trenden, det vill säga undvika att glömma namnet direkt. Faktum är att det finns mnemoniska enheter som låter oss lösa detta problem genom att associera namnet med en aktiv insats från vår sida. Enligt Ranganath:

Du bör försöka komma ihåg informationen omedelbart eller direkt efter att du hört den. Att verkligen testa dig själv hjälper dig att komma ihåg namnet bättre på lång sikt.

Inför en enkel presentation mellan främlingar måste därför hjärnan börja fungera om den inte vill glömma namnet den just hört. Att komma ihåg den omgivande miljön, detaljerna om personen, de få ord som sagts hjälper: faktum är att det finns väldigt många faktorer att sätta ihop, så pass att man undrar om det är ett mirakel att komma ihåg vad en person man inte känner heter.

Vikten av meningsfulla föreningar

Pexels

Det är naturligtvis inte ett mirakel, men det händer ofta att vi omedvetet förknippar ett namn vi just hört med något utmärkande. Det är åtminstone vad som händer de sällsynta gånger vi inte glömmer namnet efter några sekunder. Bland de mnemoniska enheter som professorn från University of California pratar om finns det också betydande associationer. Just för att det alltid är mer meningsfullt att generera något än att passivt absorbera det, är en bra teknik att associera personens namn med något intressant. I teorin är det också möjligt att komma ihåg namnet efter att ha glömt det: gå bara tillbaka i ditt sinne, kom ihåg mötesögonblicket och samtalsämnet. Namnet kan dyka upp i ditt minne, eller inte.

Kort sagt, att glömma en främlings namn, som du just blivit presenterad för är ett vanligt problem. Vi skulle också kunna säga att det är en av de aspekter som kännetecknar oss som art, ur en viss synvinkel. Det betyder inte att du inte kan förbättra dig, och undvika att träffa någon och tvingas säga "förlåt, men vad sa du att du hette?". För att glömma namnet igen, naturligtvis.